Alga marina de color rojo, textura cartilaginosa y sabor a crustáceo
Alto contenido de proteínas y fibra y bajo contenido de grasa. No contiene azúcar.
También contiene vitamina A, yodo, magnesio, fósforo, calcio y zinc
Se pueden tomar horneada como aperitivo o cruda aliñada en ensaladas.
Hervida, como guarnición en platos de pescado o carne.
Como ingrediente en la preparación de sopas, potajes, revueltos, croquetas, empanadas, arroces, pastas, etc.
Para hidratarlas hay que sumergirlas en agua durante 5 minutos.
Cuando se hidrata aumenta 4 veces su peso seco
Para cocerlas, hay que hacerlo durante 15 minutos.
Ingredientes: Dulse (Palmaria Palmta) deshidratada.